Breitensport
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Abteilungsleiterin: Claudia Diebold
Stellv. Abteilungsleiterin: Katrin Nell
Kassiererin: Claudia Höfler
Dienstag
17.30 – 18.30 Uhr: World-Jumping
Dynamisches Fitness-Trainingsprogramm auf dem Trampolin / Herz-/Kreislauftraining mit Spaßfaktur pur! Schwitzen ist angesagt!! Dynamisches Fitness-Trainingsprogramm auf dem Trampolin / Herz-/Kreislauftraining mit Spaßfaktur pur! Schwitzen
ist angesagt!!
Übungsleiterin/WJ-Trainerin: Claudia Diebold
18.30 – 20:00 Uhr: „Männersport“
Fitness und Bewegung mit Pezzibällen, Hanteln und Gewichtsstäben sowie Training mit dem Physioband, Gymnastik für den ganzen Körper….Im Anschluss nach Lust und Laune 30 Minuten Volleyball in gemäßigter Form
Übungsleiterin: Christel Kohler
Mittwoch
09.00 – 10.00 Uhr: Senioren-Turnen für Frauen und Männer
Fit bis ins hohe Alter! Fitnessgymnastik mit Theraband, Hanteln und Co zur Stärkung der Muskulatur und Dehnbarkeit des Körpers.
Übungsleiterin: Christel Kohler
15.30 – 16.30 Uhr: Eltern-Kind-Turnen
Bewegung lernen und sich selbst ausprobieren (von ca. 1 Jahr – einschließlich Vorschulalter).
Übungsleiterin: Mareike Radke
18:30 – 19.30 Uhr: Bodyfit
Bodyformingkurs, für Einsteiger und Fortgeschrittene. Krafttrainingseinheiten (stehen im Vordergrund) sowie Kraftausdauertraining mit unterschiedlichsten Geräten wie Langhanteln, Schwunghanteln, Drumsticks, Medizinbällen, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Strechingeinheiten, etc.
Übungsleiterin: Claudia Diebold
19:45 – 20:45 Uhr: Indoor-Cycling
Intensives Gruppen-Ausdauertraining auf stationären Fahrrädern, kombiniert mit mitreißender Musik, Radtraining mit verschiedenen Fahrtechniken und Widerstandsstufen, um Kraft, Kondition und Herz-Kreislauf-Leistung zu verbessern.
Übungsleiterin: Claudia Diebold u.a.
Donnerstag
18.30 – 19.30 Uhr: Indoor-Cycling
Intensives Gruppen-Ausdauertraining auf stationären Fahrrädern, kombiniert mit mitreißender Musik, Radtraining mit verschiedenen Fahrtechniken und Widerstandsstufen, um Kraft, Kondition und Herz-Kreislauf-Leistung zu verbessern.
Übungsleiterin: Claudia Diebold u.a.
19.45– 20.45 Uhr: Fit in Balance
Schonendes Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Beweglichkeit. Einfache Übungen aus Pilates, Yoga und Fitness sorgen für Entspannung, allgemeine Kräftigung und Beweglichkeit.
Übungsleiterin: Claudia Lamprecht
Freitag
16.30 – 17.30 Uhr: Kinderturnen (ab der 1. Klasse bis 6. Klasse
Die Kinder werden mit Spaß an verschiedene Spiele herangeführt, es soll Teamwork, soziales Verhalten und Spaß an der Bewegung vermittelt werden. Es werden koordinative Fähigkeiten mit Geräten, als auch mit Bewegungsschulung trainiert. Erlernen von turnerischen Grundlagen und Förderung einer altersgerechten Ausdauer.
Übungsleiterinnen: Jasmin Mauz, Carina Rickert, Miriam Gäng, Marion Höfler und Pauline Diebold
18.00 – 19.00 Uhr: Sport für Teenies „Diamond Girls“ (ab der 7. Klasse)
Eine Sportstunde für Teenies (Mädchen) – quer gemischt mit dem Schwerpunkt „Tanzen“ und Bewegung
Übungsleiterinnen: Isabel Hanner, Leonie Hartmann
Hallenbelegungsplan
Hallenbelegungsplan Stand 27.10.2025
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