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Alle Neuigkeiten rund ums Jumping

Der SV Unter- / Oberschmeien 1960 e.V. bietet WORLD JUMPING-Kurse an wie folgt:   WORLD JUMPING (G)old®ab dem 04.10.2022 immer […]
Einladung zur Jahreshauptversammlung der Abteilung Breitensport des SV Unter- / Oberschmeien 1960 e.V. am Freitag, den 18.03.2022, um 17:00 Uhr […]
ABGESAGT: Corona-bedingte Absage der JHV Breitensport. Ersatztermin wird zu gegebener Zeit bekannt gegeben. Einladung zur Jahreshauptversammlung der Abteilung Breitensport des […]
Ab Mittwoch den 17.11.2021 gilt die Corona-Alarmstufe der Landesregierung. Auch für den Sport gibt es hierzu Veränderungen. Alle Informationen findet […]

Informationen

Bei der Sportart WORLD JUMPING® trainiert jeder Kursteilnehmer auf seinem eigenen Mini-Trampolin, die Intensität der Kurseinheit lässt sich somit selbst bestimmen. Beim Trampolinspringen werden mehr als 400 Muskeln, also mehr als bei klassischen Ausdauersportarten, ge- und wieder entspannt.

Die Kräftigung der Tiefenmuskulatur führt zu einer besseren Körperhaltung und strafft einzelne Körperregionen sichtbar. Auch wird der Gleichgewichtssinn durch den federnden Untergrund gestärkt. Hüpfen, Springen, sich schwerelos, unbeschwert wie ein Kind fühlen: Trampolinspringen setzt häufig Glückshormone frei, die sich positiv auf die Psyche auswirken und den Stoffwechsel ankurbeln.

In der Physiotherapie wird das Trampolin schon lange genutzt. Leichtes Schwingen sowie statische Übungen helfen, geschädigte Gelenke und Muskeln wieder langsam zu stärken und aufzubauen.

Das spezielle Konzept von World Jumping® verbindet gelenkschonenden Muskelaufbau, intensives Ausdauertraining und viel Spaß in der Gruppe. Bei der Sportart WORLD JUMPING® gibt grundsätzlich keine Einschränkungen bezüglich Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit, auch beinhaltet das Training keine komplizierten Choreografien, sondern wird auf einfachen Sprüngen aufgebaut. Somit ist WORLD JUMPING® auch für Anfänger sehr gut geeignet.

WORLD JUMPING (G)old®
ab dem 04.10.2022 immer dienstags um 17:30 Uhr wöchentlich (10 x jeweils 1 h)

WORLD JUMPING®
ab 05.10.2022 immer mittwochs um 20:00 Uhr wöchentlich (10 x jeweils 1 h)
ab 06.10.2022 immer donnerstags um 18:30 Uhr wöchentlich (10 x jeweils 1 h)

Bei unserem WORLD JUMPING (G)old®-Kurs handelt es sich um einen sehr gelenkschonenden, in stark gemäßigter ruhigeren Form – insbesondere für Einsteiger sowie auch Ältere – geeigneten Jumping-Kurs.

Das spezielle Konzept von WORLD JUMPING® verbindet gelenkschonenden Muskelaufbau, intensives Ausdauertraining und viel Spaß in der Gruppe mit motivierender Musik.

Kursort: Schmeientalhalle in Oberschmeien
(Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich)

Die Teilnehmergebühren für die jeweiligen Kurse betragen:
Schüler/Studenten (Abteilungsmitglieder): 20,00 €
Erwachsene (Abteilungsmitglieder): 30,00 €
Nichtmitglieder: 60,00 €

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich bei

Claudia Diebold
Tel.: 07573/9586655
Mobil: 0171/7717961
Mail: jumping@sv-schmeien.de